健康指导:用于预防和治疗老年性痴呆的药物很多,此类药物主要是作用于中枢神经系统药物中的脑代谢及促智药/预防老年痴呆的营养元素主要是胆碱和叶酸。
植物中的亚麻籽油也还有不少胆碱。西兰花、胡箩卜、猕猴桃含量比较多,还有一种食物被称为是也算之王,就是超市里卖的燕麦。
除了胆碱和叶酸外,再推荐几种含有维生素E和镁的几种坚果类食物。
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