问题分析：你好。大便不成形，如果还有乏力，吃饭不好等的症状。是脾胃虚弱的情况。可以吃点药物调理，中药，中成药效果是不错的。
意见建议：多运动，多吃健脾的食物，少吃不好消化的食物。多注意饮食的习惯是比较对的。寒凉的食物也要少吃。希望可以帮到你。
祝早日康复。
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