体内寒湿气重可以喝畅拉酵素吗

建议您养成良好的生活习惯，饮食上注意避免容易诱发症状的食物，少食肉类，多食蔬菜水果和高纤维食物，有助于改善便秘，对失眠焦虑引起便秘的患者可以适当的给予镇静药。

对于便秘可以服用乳果糖。小麦纤维素颗粒。甚至可以用少量的番泻叶泡茶喝。饮食上要忌口，然后可以服用一些纠正肠道菌群失调药物如双歧杆菌，乳酸杆菌，酪酸菌等。

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