来月经后还会长多高？怎样增高？

14岁女性患者，一般情况未知，询长高的方法。指导意见14岁的女性还是可以继续发育的，身高主要由遗传还有后天的饮食营养决定。

建议生活节律，科学饮食，不食用垃圾食品，搭配足量的蛋白质，碳水化合物以及微量元素。不挑食，少量低强度运动就好了。

假如需要明确以后的身高的话，可以到医院测骨龄就可以大概知道。