最近皮肤不好，毛孔粗大，有很多痘痘，整天心烦

你好，像你这种情况建议你平时注意皮肤护理，使用温水洗脸，这样有助于清透毛孔，防止毛囊堵塞形成痘痘，平时可以选择补水祛痘的洗面奶洗脸，这样可以保持皮肤油水平衡，防止长痘痘。

平时要注意保证充足睡眠，有助于帮助身体排毒，饮食方面注意多吃些蔬菜水果，多喝水，注意补充维生素，不要吃辛辣刺激食物，少吃油腻的食物。