问患者提问

早上运动后多久能吃饭

前段时间做了个大手术，很长时间没运动，体重长了很多，想在早上做些运动，早上运动后多久能吃饭呢，是不是不可以马上吃

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议在运动前后的一个小时内不要大量进食，运动后可以立即补充一些碳水化合物，或者喝一些淡盐水，补充身体的流失，也可以吃一个水果，但不能多吃。

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