腰脱术后应该怎么恢复

问题分析：腰椎间盘突出症手术后，应该对腰肌进行适度的锻炼，这样有助于恢复，比如燕子飞，行走等等，手术医生应该对你讲过很多锻炼方法，按照交代做就可以了。

你的一条腿酸麻，有点疼应该是手术后的水肿没有吸收有压迫造成的。意见建议：适度的逐步加大锻炼的力度，注意营养合适，睡硬板床，按手术医生交代的康复方法做，逐步就可以了。