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核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失

核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用1

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病例分析:你好，只要核桃是熟的即可，再就是可以熬粥添加这些辅料或者打豆浆亦可，只要和口味，给予规律饮食意见建议:学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力

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