怎么做提睾运动

问题分析：你好！提睾运动可以用提睾试验来完成，此法缺点是一次只能让一侧睾丸上提，方法：用钝头竹签（或大头针的钝段）从大腿内侧有上向下轻轻划过皮肤，这样可以引起同侧提睾肌收缩，使睾丸上提。

还有一种方法是做缩肛动作，这样可以使两侧睾丸同时上提。意见建议：建议你平时多做缩肛动作，这个方法简单、使用方便，不受环境影响，夏季或休息时可考虑用提睾试验。

祝你早日康复！