走路走快了，小腿肌肉就疼，停下20分钟就好了，走慢

问题分析：对于这种情况，走路太快，会造成肌肉紧张甚至会造成拉伤，引起疼痛，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时走路不要太快，适度就可以了，太快容易引起拉伤，而且会造成肌肉酸痛问题，同时如果有酸痛问题，可以适当按摩，促进血液循环，注意多休息，对恢复是有好处的。

平时注意适当补充蛋白质和钙，对提高肌肉功能改善症状有好处