这有可能是一种正常的现象，因为同一个人在安静或者睡眠的时候，心率减慢，然后等运动或者情绪出现激动的时候，心率会加快，这个属于一种自然的现象。
饮食上可以多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白易消化的食物，不要吃油腻的，不易消化的。
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