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你好，我28岁了，我想问吃维生素c可以增

你好，我28岁了，我想问吃维生素c可以增强抵抗力吗？我经常感冒，而且脸上有点淡斑了

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您的情况可考虑，服用维生素c可以增强抵抗力，预防感冒。意见建议：建议您多喝水，多休息，保持充足的睡眠，及时增减衣物，避免受凉，多吃新鲜水果和蔬菜，多晒太阳，促进钙质的吸收。
多做室外运动，增强机体的抵抗力。

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