每天早晨睡醒后就会打喷嚏、鼻塞是怎么回事？要吃什么。

建议：还是考虑过敏性鼻炎引起，以抗组胺药为主，由于抗组胺药有多种而且每个人对抗其嗜睡副作用的体质不同，所以建议你针对一位医师来调药，另外有拟交感神经剂以增强交感神经功能，不过有心悸之副作用，使用上也需小心。

另外低剂量之类固醇也是常用的，只要不长期使用且能配合医师指示，则安全上应无需多虑。另外一定注意脱离过敏源，就是使你加重的一切因素．或者你去做一个过敏源的检查．查清楚后避免接触或脱敏治疗才能从根本上控制．