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眼睛难受上班族如何应对眼睛疲劳

前两天感觉眼睛好累，眼睛疲劳眼睛难受上班族如何应对眼睛疲劳？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意劳逸结合，不熬夜，避免过度劳累，定时做眼睛保护操，尤其是需要长期对着电脑工作的，一定要保护眼睛。多吃水果蔬菜，尤其是进食补充维生素A的食物，比如胡萝卜等，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的.它会导致人的颈，肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。

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