你好,从你的情况看,有可能是近期工作压力大,熬夜,休息不好所致的,平时要保证足够的睡眠时间,并加强营养,可以去医院中医科服用中药调理,胃不适也有可能是吃饱没有适当的运动消化不好所致的,可以去医院内科就诊看。
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