腰肌劳损有什么好的治疗方法？谢谢？

问题分析：你好，腰肌劳损主要表现为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候改变或劳累程度而发生变化。是一种腰骶部肌肉，筋膜组织慢性损伤。

意见建议：腰肌劳损主要治疗方法是推拿按摩热敷理疗针灸等。治疗的目的是缓解改善症状，平时还应养成良好的生活习惯，纠正习惯性姿势不良，加强腰部肌肉锻炼，休息时应睡硬板床等预防复发。