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肾阳虚吃什么食物或水果好

四肢发冷,面部T字区比较黑,肤色不均匀,四肢无力,头发严重脱落,断发,

提问时间：2020-05-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导:人日常都会发生脱发现象,就是有的人脱的少,有的人脱的多,脱发是很正常的,但过多脱发,说明你的头皮或发根出现问题,洗头的时候要轻轻按摩头皮,不要太过草率或用力,尽量用温和无刺激的洗发水,少吃过咸食物.多吃新鲜水果,白天尽量不要睡觉,慢慢调整.不建议吃保健品,建议食补,经常煲营养汤喝

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