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我这久在家里面心神不定的

你好，我这久在家里面心神不定的，总感觉自己身边会发生什么事，并且在家会自己走来走去的自己要干嘛也不知道，这是怎么回事？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁有关建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压抑，培养兴趣爱好做到身心轻松以上是对“我这久在家里面心神不定的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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