肩膀感到一高一低。考虑一只肩膀负重的比较多一些造成的。平时要多注意体育锻炼。比如俯卧撑，拉力运动等，可以参加健身活动。
坐位的时候，将高侧肩的手垫在臀下，头向低侧弯曲，用低侧的手扶住头部，向低侧肩膀拉伸头部，每天坚持60和。长期坚持对高低肩膀的情况有所改善。
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