问题分析：你好，湿疹的发病和环境，气候，饮食，健康状态都有关，所以需要综合调理。意见建议：建议清淡饮食，不吃辛辣的食物和鱼虾羊肉，多休息，勿疲累，适度的运动。
可以经常食用苡米和冬瓜煮汤，或饮用青瓜、丝瓜汤，这些是祛湿或清热祛湿的食品对湿疹有辅助治疗作用。
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