你好,根据你所描述情况,主要考虑是过度的玩耍导致的兴奋,午睡之前注意不要玩耍以免影响睡眠。指导建议:平时注意适当的补锌补钙,平时注意饮食,不要太饱,容易导致消化不良如果偶尔出现这种情况,一般都没什么大碍的,属于正常的现象,在放松心情观察几天,多吃些瘦肉鸡蛋,牛奶。
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