问题分析：你好，根据你描述的情况考虑，你可能是现在青春期的问题，等你年龄大一点会慢慢好起来的。意见建议：我建议需要注意分散你的注意力，不要老去想这方面的问题，平时注意规范的作息既制度。
按时的起床，不要睡懒觉。
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