问题分析：您好，目前的情况有可能是失眠，你好，你的情况考虑是不良生活习惯导致的可能，意见建议：治疗上建议你可以口服谷维素，安神补脑液治疗，注意养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情。
希望我的建议对你有帮助。
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