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禁食多久开始消耗脂肪？

病情描述

提问时间：2020-10-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般人在禁食三到四天后才开始消耗脂肪，在人刚开始禁食是首先消耗的是胃肠道内的食物，身体内食物消耗结束后开始消耗身体内的糖分，糖分被消耗完后就会开始消耗人体的脂肪和肌肉。

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