如何治疗腰椎肩盘突出、膨出，腰椎退行性变，椎管狭窄

四年前曾遇到车祸，导致腰椎压缩性骨折，经做牵引等手术治疗后期恢复得不好，导致腰腿痛，四肢皮肤也暗淡无光，诊断情况：1.胸12椎体压缩。2.腰椎退行性变。3.L2/3椎间盘膨出，L3/4椎间盘膨出并向右后方突出，L4/5椎间盘膨出、向左后方突出并椎管狭窄，L5/S1椎间盘向后方突出。4.腰椎退行性变。5.T12椎体“楔形”改变，经过喝中药、理疗后，腰痛好转，腿痛加剧，现在腰腿都痛，并且不能久站久坐，只能长时间躺着，希望能够缓解病痛，并通过医疗措施将此病治愈，谢谢医生！