你好，你最近总是易忘事，并且丢三落四。是不是最近工作忙？晚上休息不好呢？平常熬夜吗？工作规律吗？吃饭怎么样？建议你要生活规律，营养均衡，不要熬夜，不要抽烟喝酒。
坚持锻炼身体。慢慢地身体会恢复正常的。记忆力也会好起来的。
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