病情分析： 你好,主要原因可能因为：长期低头，枕头过高等等改变了颈椎的正常弯曲，弯曲改变后会导致整个颈椎关节对合不良导致长期颈椎疼痛，容易落枕等，意见建议：一般采取保守治疗，避免长期伏案和看电脑。
加强颈部肌肉的锻炼。
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