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人流后没注意休息和营养，怎样调理能改善

人流后没注意休息和营养，再次生产后注意体质会改善吗？要注意什么？月经来时发黑，脸色发暗，淡斑皮肤松驰、粗糙

提问时间：2020-01-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

人流后要积极的补钙,人流后应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜。

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