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睡觉总是做梦，而且睡不稳！

睡觉总是做梦，而且睡不稳！打睡着就做梦一直到醒，很困可是大脑很清醒，脑袋也总是沉沉是感觉，我26岁，褪黑素买了一瓶又不敢吃了，怕有副作用。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你的描述考虑休息不好，心脾肾不和引起的，建议用些中药辨证调理，也可以先用些镇静安神的药物治疗如朱砂安神丸，同时注意休息，退黑素可以暂时不用

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