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健康减肥食谱有哪些

健康减肥食谱有哪些？减肥的话，比较健康的食谱是什么?要吃什么

提问时间：2020-04-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

晚餐尽量不要吃主食，尽量以水果，蔬菜为主。饮食以蔬菜，水果，瘦肉，米饭为主。忌零食，尤其是晚上，晚餐以后，尽量不要食用任何食物

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