您好:您的情况属于腰椎间盘膨出及突出并存,一般多由于腰部受力负重、扭伤、长期久坐等导致的,建议积极治疗与预防。,可以口服腰痛宁及维生素B族治疗,最好辅以按摩治疗,局部涂抹扶他林乳膏治疗,避免剧烈运动等,平时休息时仰卧于硬板床上。
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