有三高的中年人冬天煲什麼湯好？

你好，非常开心为你服务！要想真正让他拥有健康，还是需要让他改变生活习惯，必须避免熬夜、保障睡眠、戒烟限酒。如果你想通过煲汤来帮助他维护健康，可以从养肝护肾这个方向去考虑，比如猪肝汤、山药羹、灵芝羹，但是切忌盲目使用大补药材，具体建议通过中医望闻问切后综合判定指导，效果更好。