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吃保健品的问题我40岁了要不要吃些保健品

我40岁了要不要吃些保健品或营养品？吃哪些营养或保健品比较适合？女人吃哪一些比较适合？

提问时间：2020-09-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

所谓的保健品都是没有多大用处的，达不到理想的目的。特别是包装盒上标明”食健号”都不如你吃一餐好饭。只要平时健康饮食，多多运动。
就能达到营养所需了。

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