问患者提问

早晨空腹喝牛奶

我每天早上起来刷牙洗脸完就会喝一杯牛奶，这个习惯差不多从高三就开始，自己一直觉得自己每天都喝牛奶很健康，但是室友看见我这样，告诉我说空腹喝牛奶不好，我都有点惊呆，我空腹喝了好多年了，想问早晨空腹喝牛奶好吗？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

空腹喝牛奶是不科学的，不是说不可以，但是就是很可惜，因为经过一夜的睡眠，胃已经消化空了，所以早上进去的东西都会很快被消化掉，空腹喝牛奶的话，牛奶就会很快被消化掉，然后排出，牛奶中的蛋白质等物质还没来得及被吸收就要排出了，所以很浪费，所以空腹喝牛奶的做法不可取。

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