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吃过三七粉后睡眠不好

出自已保健吃的三七粉，但是吃过三七粉后俩天就出现睡眠质量不好，多梦，感觉像没睡一样，想问问专家这是怎么会事

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！晚上睡眠时间，全身细胞也需要休息，血流速度减慢，心跳变缓，睡眠加深。三七粉活学化瘀，促进血液循环，加速细胞运动，机体得不得休息，故睡眠质量不好，多梦。
建议不要睡前吃三七粉，改为饭后，症状会减轻。

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