问患者提问

正常男性一天最合理的糖摄入量是多少

我男性，二十一周岁，糖一天最多的合理摄入量是多少？我吃了两个喜之郎水果大果冻，不过我还想吃一个，还想吃夹心饼干。可以吗？有精神病

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的，没有明确规定糖的摄入量，这和每个人的个人体质有关，有的人糖耐量高，有的人低，但是一般情况下，如果你没有糖尿病，你能摄入的糖都会被身体代谢掉，不说是吃多少都没关系，也差不多。

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