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问患者提问

喝什么果汁可以快速瘦身

我这几天的体重飞速上升，但是我不知道该怎么办，请问喝什么果汁才可以快速瘦身？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有什么果汁可以减肥的。减肥治疗是一个长期坚持的过程，需要持之以恒坚持不懈，主要是管住嘴迈开腿，加强运动，控制饮食。
单独喝果汁不能减肥，长期容易导致营养不良，控制摄入量，不要进食高热量及高脂肪食物，多吃蔬菜水果。

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