十天前我摔了一跤右腋下的肋骨痛到现在

你好，你所说的这种情况最常见的是软组织损伤，如果摔伤比较重，肋骨有可能受到影响，应该就医进行合理的检查，排除骨折的可能性。

指导意见应该在合理检查治疗的同时饮食营养均衡，搭配合理，注意多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，减少对局部的刺激，尽快的康复。