你好。我的胃不好，已经5年了，我该怎么办，是不是很

问题分析：你好，需要详细描述你的症状，是胃痛，胃胀，反酸，呕吐，还是经常打饱嗝，大便情况咋样，是否伴有腹泻，腹痛等症状，是否伴有黄染，乏力，体重减轻等表现。

意见建议：胃不舒服要注意生活上控制饮食，尽量减少辛辣刺激性食物，少饮酒，少喝浓茶等，生活要规律，吃饭要及时，少吃生冷硬难消化的食物。

避免受风等情况。必要时要进行胃镜检查，了解内部有无病变，同时也可以食用中药，调理。希望能帮到你。