我的拇外翻不手术可以治疗吗？

我是遗传，从上初中开始脚就不舒服，近几年明显加重。因从一开始就抱着脚揉拇趾关节，拇趾让我揉的很灵活，拇趾可往外掰直了后，把凸出的关节揉平了，只是松手后又恢复了原样，很是不舒适但不痛。拇趾一使劲，关节就往外凸，脚掌也撑宽了，这时如果用宽布裹起关节来才叫舒服。拇趾早已不负重。