首先请注意腿部的保暖,建议你到中医院骨科看看。指导意见如果除了凉以外没有其他症状,可以通过按摩的方法帮助恢复,你的症状考虑多是由于体质虚弱,下肢血液循环不好的关系,建议你到中医院骨科或肾病科看看,可以进行按摩治疗,同时开些中药吃,每天睡前用热水烫烫脚,保持充足睡眠,希望对你有帮助。
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