你好，结合你的症状，与天气变热有关系，俗语说的春困秋乏夏打盹。,这种情况建议你首先要多喝水，注意作息规律，保证足够的睡眠，此外就是注意避暑，如果有头晕不清利的症状，可以喝点藿香正气水。
平时少吃辛辣刺激的食物。
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