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骨膜炎有什么办法可以缓解疼痛

27岁男性，胫骨附近的肌肉疼痛，可能是运动导致的骨膜炎

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

准备运动前用弹性绷带稍微加压包扎患处，能起到暂时缓解疼痛的目的．指导意见在饮食方面，要控制高脂肪膳食，因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体，过多的酮体对关节有刺激作用，甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等

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