黄骨鱼煲汤怎么做营养好？我女儿今年2岁半了，我昨天

病情分析： 你好，建议做番茄豆腐黄骨鱼汤，做法：1.做的时候最好把刺斩掉，意见建议：小心扎手，据说野生的肚子都是黄色的。

3.留底油，放番茄进去翻炒出汁后，加水三小碗。4.把刚才煎好的豆腐放进去大火煮开。5.然后将黄骨鱼、姜片放进去，这类无鳞鱼可以不用煎。

6.火煮开后转中小火煮半小时左右，加盐、胡椒粉，撒点葱花就好了，汤色很浓的。