患了颈椎病需要怎么保护脖子？

您好，颈椎的日常保养对颈椎病的治疗意义重大，比如说尽量避免长时间保持一个姿势，伏案工作一段时间后可暂离座位，活动一下头颈，做做颈椎操，让肩颈部肌肉放松；

夏季在空调房中，要注意肩颈部保暖。选择合适的枕头，培养良好的姿势等等。希望对您能有所帮助。〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询，我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊，详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询，祝您早日康复!〓〓〓