问患者提问

蛋白粉需要坚持每天吃吗一天不吃有关系吗

暑假减肥后体质变差了还营养不良了，买了桶澳天力蛋白粉在吃，在学校每天早饭后吃一勺，现在礼拜在家吃的比学校好早上吃了个鸡蛋中午还吃了鱼，骨头，那今天还需不需要吃蛋白粉了？蛋白粉需要每天都吃吗？今天一天不吃有关系吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，过度减肥很容易引起营养不良，平时一定要避免过度减肥，目前有鸡蛋鱼，还有骨头，一般蛋白质够了，可以不服用蛋白粉，平时也可以适当服用蛋白粉，加强营养，多锻炼身体，祝你健康。

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