一天吃多少颗银杏合适？

一天78粒左右为宜.多吃了有毒害作用.另,它的作用有1.扩张血管,保护血管内皮组织；2.调节血脂；3.保护低密度脂蛋白；

4.改善血液流变；5.抑制PAF(血小板激活因子),抑制血栓形成；6.改善记忆；7.清除自由基；8.抗缺氧作用；

9.预防动脉痉挛.指导意见一天78粒左右为宜.多吃了有毒害作用.另,它的左右有1.扩张血管,保护血管内皮组织；2.调节血脂；

3.保护低密度脂蛋白；4.改善血液流变；5.抑制PAF(血小板激活因子),抑制血栓形成；6.改善记忆；7.清除自由基；

8.抗缺氧作用；9.预防动脉痉挛。