问患者提问

缺钾吃些什么食物可以快点好起来

我大爷是一个环卫工，半个月前总感觉身上没劲，查出了缺钾，有什么食补的方法？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

缺钾可以这样食疗，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。

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