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去湿气吃红豆和薏米花生和黑豆吗

体内湿气一直比较重，但并没有吃一些祛湿的药物，听说吃红枣花生薏米红豆汤可以去除湿气，这真的可以吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣、薏米具有利湿健脾的有效作用，花生中富含维生素可增加其除湿的作用，一起熬汤是除湿的佳品，可以祛除体内的湿气的。
但由于薏米偏寒，故体质偏寒不可多吃，一周一两次为好。

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