痘痘留下了凹陷的原因有感染,出现了脓肿、脓疱或脓疱破溃伤到了真皮层,还有可能由于痘印体质，很小的伤口都有可能留下疤痕。
在饮食上您应该注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,另外您可以尝试着做一下面膜,用牛奶浸泡后敷在脸上,可能有一定的效果。
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